Frühstücks-Smoothie

Leicht
Schwierigkeit
5 Min.
Zubereitung
5 Min.
Gesamtzeit

Zutaten für 4 Personen

  • 150 g Skyr
  • 200 ml Buttermilch
  • 1 TL Flohsamenschalen
  • 1 EL Haferflocken, zart
  • 100 g Beerenmischung, TK
  • 1 TL Zimt
  • 2 EL Kühne Trinkapfel Essig-Mix Granatapfel

Zubereitung

Küchenutensilien

Küchenwaage, Messbecher, Mixer, Glas

Skyr, Buttermilch, Flohsamenschalen, Haferflocken, Beeren, Zimt und TrinkApfel Essig-Mix Granatapfel in einen Mixer geben und fein mixen.

Den Frühstücks-Drink in ein Glas füllen und direkt trinken.

Rezept-Tip

Für mehr Süße kannst du auch eine halbe Banane oder 1–2 Datteln hinzufügen.

Nährwerte

  • Kalorien

    280 kcal

  • Kohlenhydrate

    34 g

  • Fett

    3 g

  • Eiweiß

    23 g

  • Kilojoule

    1170 kJ